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Nutrición en el Deporte

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Nutrición deportiva

Importancia de la nutrición en el deporte Unas de las ventajas de asistir con un especialista en nutrición deportiva son: Conocer como se digieren y se absorben las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua en deportistas de cualquier nivel. A que hora comer proteína y porque. Como bajar o subir de peso. Como [...]

By | 2016-10-19T07:52:46+00:00 octubre 19th, 2016|Nutrición en el Deporte|

Ejercicios básicos de salud física

La importancia del ejercicio. El ejercicio aporta al cuerpo muchas ventajas. Bajar de peso, moldear tu figura, tener una mejor digestión, mejorar tu salud, entre otras cosas. Por eso es importante dedicar tiempo a distintas actividades para mejorar nuestra condición física. Muchos de nosotros pensamos que es necesario dedicar una gran cantidad de tiempo [...]

By | 2016-10-19T07:51:15+00:00 octubre 19th, 2016|Nutrición en el Deporte|